Waarom is Pilates zo populair?

Waarom is Pilates zo populair?

Het doel van Pilates -oefening is om de lichaamshouding te verbeteren, spierkracht te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de algehele fysieke en geestelijke gezondheid te bevorderen. De reden waarom steeds meer mensen van Pilates de gepersonaliseerde trainingservaring zijn.

Wat is Pilates? 

Pilates in het Engels is Pilates (Pilates -methode), een soort lichaamsbeweging en vaardigheid die is vernoemd naar de Duitse Joseph Hubertus Pilates.

Pilates is in de eerste plaats een soort oefening. Het oefent vooral de kleine spiergroepen diep in het menselijk lichaam uit, handhaaft en verbetert de normale houding van het uiterlijk, bereikt de lichaamsbalans, breidt het bewegingsbereik en mobiliteit van de romp en ledematen uit, benadrukt de controle van de kernspiergroepen, en is het door de menselijke hersenen en controle van de ledematen en controle van de ledematen en controle van de nervus van de mens.

Pilates wordt een levensstijl

Het is een trainingsmethode die geschikt is voor iedereen. Een van de principes van Pilates is om zich te concentreren op de kern van het lichaam. Het is geschikt voor het vormgeven, fysiotherapie, revalidatie en is gericht op mensen met speciaal letsel, zwangere vrouwen, kinderen, ouderen en andere mensen met verschillende behoeften, vooral kantoormedewerkers die geen lichaamsbeweging hebben en computers hebben voor een lange tijd, evenals moeders die zich voorbereiden op zwangerschap, prenatale verloskundigen, en postpartum snel lichaamsvorming. Het kan de effecten van vorming, vetverlies, verbeterde atletische vaardigheden, inspanningstherapie en houdingscorrectie bereiken.

In vergelijking met andere sporten besteedt Pilates -training meer aandacht aan individuen. Wat de lesmodus betreft, zijn privétraining en kleine groepslessen de belangrijkste. In termen van trainingsapparatuur zijn er hulpmiddelen zoals Pilates Reformer, Swing Bed, Wande Chair, Spinal Corrector, enz., Die gepersonaliseerde geavanceerde oefeningen aan gebruikers kunnen brengen.

De heer Pilates zei ooit dat het belangrijkste doel van het ontwikkelen van Pilates -cursussen is om beoefenaars te cultiveren om het lichaam correct te begrijpen en te gebruiken. Het doel van het beoefenen van Pilates is niet om vet en vorm te verliezen, noch om Pilates -houdingen te oefenen, maar om zelf terug te keren naar het leven. Hij wees erop dat het doel van Pilates -oefening is om de lichaamshouding te verbeteren, spierkracht te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en fysieke en geestelijke gezondheid te bevorderen.

Naarmate Pilates populair werd, kwamen professionele Pilates -studio's op verschillende plaatsen naar voren. In de afgelopen eeuw is het Pilates -trainingssysteem continu verbeterd en ontwikkeld tot een volwassen trainingssysteem. Er zijn veel pilatescholen, zoals klassieke Pilates, fitness pilates en revalidatie Pilates. Kettingstudio's zoals Club Pilates en Pilates Studio werden ook geboren. 

Hoe u een betrouwbare leverancier van Pilates -apparatuur kiest？

Terwijl de liefde van mensen voor Pilates zo blijft stijgen dat er een groeiende vraag is naar Pilates -apparatuur op de markt, wordt het kiezen van een goede Pilates -apparatuur een belangrijke beslissing.

Wavar,, als een leidende en grootschaligePilates -apparatuurFabrikant in China produceren we een reeks Pilates -trainingsgerelateerde producten zoals zoalsPilates Reformer,, Pilates Swing Bed (Cadillac),, Dwaalstoel,, Wervelkolomcorrector,, Pilates ladder vat,,Pilates armstoel enz. Vooral onze Pilates -hervormer zijn aan over de hele wereld verkocht, waaronder vele beroemde Pilates -merken. We kunnen aangepaste service bieden, u kunt het materiaal, de kleur en de stijl van de hervormer aanpassen volgens uw eigen voorkeuren. En onze Pilates Reformer heeft CE -certificering aangenomen, u hoeft zich geen zorgen te maken over de kwaliteit, omdat we onze eigen fabriek hebben, geen handelaren om het prijsverschil te verdienen, dus de prijs heeft een volledig voordeel. Kies ons om uw partner te worden, hetzij in termen van kwaliteit, prijs, service of after-sales-service, zijn uw beste keuze.