Welke is beter? Gewogen springtouw of normaal springtouw

Je hebt besloten om dagelijks wat te sporten, maar de sportschool in de buurt is een beetje ver weg van huis. Je vindt dat de oefening in je geest in een korte periode calorieën zou moeten verbranden, een hoge intensiteit creëert om snel bloed te pompen en spieren van je hele lichaam op te bouwen. Springen lijkt een goede keuze. Dus je begint een jump -touwproduct te kiezen. Een normaal springtouw is niet creatief, dan kan een gewogen springtouw in overweging worden genomen. Een gewogen sprong die letterlijk extra gewicht biedt, kan u helpen behendigheid, coördinatie met voetenwerk te ontwikkelen en spiermassa te vergroten. Dus, wat zijn de exacte verschillen tussen gewogen springtouw en normaal springtouw? De volgende tips bieden u enkele belangrijke informatie om deze twee soorten te onderscheiden springtouwen.

1. De gewichten

Zowel gewogen springtouw als regulier jump -touw kunnen uw uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen, cardiorespiratoire fitness, enzovoort, stimuleren. In vergelijking met een normaal springtouw, wat een gewogen springtouw uitstekend maakt, zijn twee versnellingen die gewichtsblokken of gewichten worden genoemd. Verschillende gewichten kunnen worden geselecteerd op basis van de vereisten van de oefeners om spieren en armspieren te versterken. Als u zich gedurende een bepaalde periode aan uw springroutine houdt met een gewogen springtouw, ontvangt u een belangrijk resultaat. Over het algemeen kunnen gewichten variëren van 10 g tot 200 g, en Wavar's Gewogen jump -touwen hebben twee soorten gewichten, 80 g en 130 g. Neem contact met ons op als u interesse hebt in onze gewogen springtouwproducten.

2. Touwmateriaal

Het gewogen touw is een van de meest geschikte touwen voor het springen van beginners en kinderen. Vergeleken met het traditionele PVC -materiaal van het normale springtouw, zijn gewogen jump -touwen kabeltouwen. Vanwege het gewicht bieden kabeltouwen weerstand die rotatie verlaagt. Als gevolg hiervan helpt het beginners om nauwkeurig te landen en zo snel mogelijk overslaande technieken te beheersen. Er zijn twee soorten touwen, PVC -gecoate kabel en PVC -touw, die beide gebruikelijk online zijn.

3. De kosten

Regelmatige jump-touwen helpen beginners om de basisprincipes van een springtouw te leren, ze zijn altijd kosteneffectief omdat er geen lager binnen is, geen gewichten en gemaakt van PVC-plastic materiaal. Bovendien raden we altijd een met schuim bedekte grip of een gewatteerde grip aan om het springproces van de leerlingen te vergemakkelijken. De prijs van een schuimgreep springtouw is misschien een beetje hoger dan andere typen, maar je kunt daarover nadenken als je zweet toevoegt, de plastic handvat glijdt uit je handen en doet je pijn. Dus een schuimgreep maakt je beter.

4. Kogellager en 90 graden handgreephoek

Net als Speed Jump -touwen, hebben de meeste gewogen springtouwen kogellagers. Het baldragende systeem bevordert snel, gladde draai en voorkomt verwarring. U kunt ook veel gewone jump-touwen vinden met lagersystemen die online beschikbaar zijn, maar een handgreephoek van 90 graden is zeldzaam en duur in prijs.

Hier komt een conclusie. Springen is eigenlijk een aerobe oefening. Het extra gewicht van een gewogen springtouw, integendeel, maakt het overslaan van een anaërobe oefening en een effectieve manier die uw lichaam vormt en gewichtsverlies bevordert. Dus als je een springbeginner bent, selecteer dan het gewogen springtouw!