Blogs
12 28, 2022
Halterbanken, als een soort fitnesshulpmiddel, verschillen van conventionele krukken doordat halterbanken verstelbaar zijn, zodat mensen met verschillende lichaamstypes trainingsacties op een standaardmanier kunnen uitvoeren. Hieronder volgen enkele veelgebruikte trainingsbanken ter referentie.
Verstelbare halterbanken:
Door een verstelbare halterbank te gebruiken om u te helpen Met uw krachttraining kunt u verschillende spieren in verschillende mate trainen. Met de verstelbare bank kun je meer oefeningen doen dan op een vlakke bank, vanwege de verschillende hoeken, zoals een incline dumbbell press. Voor het opzetten van een thuisgymnastiek zijn opklapbare banken duurder dan platte banken en besparen ze ruimte. Het gebruik van een verstelbare halterbank helpt veel voor degenen die de houding willen verbeteren, vooral geschikt voor beginners. Bovendien kan het de rug beter uitgelijnd houden om rug- en schouderblessures te voorkomen.
Olympisch gewicht Bank:
De verstelbare Olympische Halterbank combineert bank en halterrek in één, met een robuust stalen frame voor een hoog draagvermogen en extra draagvermogen en duurzaamheid. Het verbrede en verdikte traagschuimkussen zorgt voor een comfortabelere trainingservaring. De Olympische halterbank is ergonomischer ontworpen en kan in de hoogte worden gevouwen om aan uw trainingsbehoeften met verschillende intensiteiten te voldoen. Het is absoluut de beste keuze voor Olympische banken. De Olympische halterbank is meer geschikt voor ervaren lifters dan voor beginners met krachttraining.
Roman Voorzitter:
Romeinse stoel wordt voornamelijk gebruikt voor core-training van de taille en buik. "Goat push up" en "Roman chair side bend" zijn de twee klassieke trainingsbewegingen die het meest worden gebruikt in sportscholen met Romeinse stoelen. Als je goed hebt gepresteerd met de Romeinse stoel, versterkt rugextensie beweging (hyperextensie) de onderrug, bilspieren, romp en buikspieren in één keer. De grotere kernkracht van rugstrekkingen zal ook uw conditie verbeteren bij bijna elke oefening die u uitvoert en de pijn helpen verlichten terwijl u andere krachttrainingsoefeningen doet, zoals deadlifts. Voor sedentaire mensen kan het ook de belasting van de wervelkolom gedurende de dag verminderen.
Rust uw sportscholen, thuisgymnastiek enhealthclub met de multifunctionele trainingsbank! Wavar is gespecialiseerd in het bouwen van hoogwaardige, in de fabriek geprijsde krachttraining voor thuisgebruik.
Vorige post: Gelukkig Chinees Nieuwjaar
Volgend hoofdstuk: Kerstspeciale aanbieding van yogamatten
GERELATEERDE BLOG
x
Ontvang een gratis offerte
