De aspecten waar we beter naar kunnen kijken voor een nieuwe yogamat

03 15, 2021

Of je nu een beginner bent die net met yoga begint of een doorgewinterde yogi die al jaren met yoga bezig is, je moet eerst een goede yogamat uitkiezen voordat je ermee begint hete yogasessie. Zelfs als je al de mat hebt waarvan je dacht dat hij bij je past, kan het zijn dat je op een dag de mat moet schoonmaken of vervangen, omdat deze niet een leven lang meegaat.

Dat kan Stel je voor hoe rommelig je yogamat zou worden elke keer dat je erop draait en zweet en in contact komt met bijna elk deel van je lichaam. Bovendien gaat niet alleen de mat stinken, maar kunnen er zich ook ziektekiemen of bacteriën op verstoppen. Daarom is het noodzakelijk en essentieel om een yogamat iedere keer na gebruik schoon te maken. Voor het schoonmaken van een yogamat verwijzen wij u naar het bericht dat we eerder hebben gepost. We gaan meer vertellen over wanneer we een yogamat moeten vervangen en waar we op moeten letten voor een nieuwe yogamat.

Dus, hoe weet je of het tijd is om een nieuwe yogamat te kopen? mat of wat zijn de tekenen dat je absoluut een nieuwe yogamat nodig hebt?

Allereerst begint de bovenkant van de mat te schilferen of komen er duidelijke schilfers van de mat af, vooral bij de plekken waar u vaak op uw handen, knieën of ellebogen drukt. Bovendien is een van de belangrijkste kenmerken van yogamatten de uitstekende grip ten opzichte van de vloer of kale grond. Als je mat dus niet meer antislip is, is het tijd om een nieuwe te kopen.

Als je besluit een nieuwe yogamat te kopen, welke aspecten van de yogamat dan moeten waarnaar je op zoek bent?

Denk na over het materiaal

Over het algemeen kunnen de materialen van yogamatten worden onderverdeeld in twee soorten: natuurlijke en synthetische matten. Velen geven de voorkeur aan natuurlijke matten zoals rubber, kurk of hennep yogamatten boven yogamatten van vinyl of PVC, die een slechte reputatie hebben bij yogi's. Zowel natuurlijke als synthetische materialen hebben echter hun eigen voordelen tijdens de yogabeoefening. Vinyl heeft doorgaans een beter uithoudingsvermogen en gaat langer mee, terwijl rubber en andere natuurlijke yogamatten milieuvriendelijk en elastisch zijn.

Demping is belangrijk, vooral voor yogabeginners

Een standaard of gewone yogamat is 1/8 inch dik, terwijl een extra dikke yogamat een dikte van 1/4 inch kan bereiken. Om uitstekende demping te bieden, zijn extra dikke yogamatten of gewatteerde yogamatten de twee perfecte opties, die beide comfortabeler zijn dan gewone matten en ideaal voor yogatraining waarbij je je totale gewicht op een of enkele specifieke delen van je lichaam moet plaatsen, zoals zoals ellebogen of knieën. Een gewatteerde mat heeft een vulling aan de binnenkant en een afneembare stoffen bekleding aan de buitenkant die wasbaar is.

Kies een yogamat die gemakkelijk mee te nemen en op te bergen is

Draagbaarheid is een doorslaggevende factor bij het kiezen van yogamatten. Daarom worden veel yogamatten geleverd met een draagriem waarmee mensen ze gemakkelijk overal mee naartoe kunnen nemen. Daarom, vergeleken met de onhandige en zware yogamast, worden lichtgewicht en draagbare yogamatten steeds populairder onder steeds meer yogaliefhebbers.

Vorige post: Tips voor een verbeterd evenwicht
Volgend hoofdstuk: Wat is beter? Verzwaard springtouw of gewoon springtouw