Massagehulpmiddelen: massagepistool versus schuimroller versus massagestok

Wat zijn de verschillen in massage-effecten van schuimroller, massagepistool en massagestok? In dit deel bespreken we de zaken die daarmee verband houden, zoals de voordelen, geschikte groepen, prijzen en de producten zelf. 

Foamrollers versus schuimroller

Schuimrollers zijn altijd de best verkopende producten, zowel op basis van de wereldwijde handelsgegevens als op basis van onze ervaring. Er moeten een aantal redenen zijn. Zoals we allemaal weten, is de prijs van een premium schuimroller, vergeleken met de prijs van het goedkoopste massagegeweer, nog steeds de meest waardevolle en de meest betaalbare. Bovendien, als u degene bent die zowel een schuimroller als een massagepistool bezit, zult u de verschillen gemakkelijk zien. U kunt verschillende gevoelens ervaren, ook spierontspanning en herstel, zowel op de korte als op de lange termijn. Onder hen zul je misschien merken dat het grootste verschil zit in het proces dat je ze gebruikt. Dat wil zeggen, wanneer u een foamroller gebruikt, is er een interactie tussen u en uw foamroller, zoals strekken, uw gewicht gebruiken om de roller te verplaatsen, enz., en wanneer u een massagepistool gebruikt, bestaat er niet zoiets, met andere woorden, het is niet arbeidsintensief, u hoeft alleen maar op de bank te zitten of te liggen en uw armen te bewegen. Je kunt dus gemakkelijk tot de conclusie komen dat een schuimroller goed is voor volwassenen die een zittende levensstijl leiden, omdat hun spieren na langdurig werken stijf en pijnlijk zijn, dus het is beter om wat trainingen te doen, en een schuimroller die je gewicht nodig heeft om hem te rollen en ermee te werken, wordt een betere keuze. Terwijl een massagegeweer goed is voor ouderen.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een foamroller?

Een van de grootste voordelen is stretchen. Er is een Chinees gezegde dat zegt: een pees van een voet lang, een leven van een jaar. Dit zijn de goede dingen als je elke dag aan stretchen doet.

1. Verlicht overmatige spanningsspiergroepen, bevorder de bloedcirculatie, afvalmetabolisme, levering van voedingsstoffen; 

2. Voorkom schade aan spiervezels of pezen;

3. Help het scala aan activiteiten, bewegingsnormen te vergroten, het trainingseffect te verbeteren, stimulatie van spiergroei;

4. Ontspan de zenuwspierefficiëntie, verbeter de trainingsprestaties;

Massagepistool

Massagegeweer, vanwege motoren, batterijen, materialen, merken zijn verschillend, de prijzen variëren van honderden tot duizenden, een niet-essentiële, uitrekkende massage kan de meeste problemen oplossen, ouderen zijn misschien niet gemakkelijk te verplaatsen, de prijs van kunstmatige massage is ook duur, uitgebreid onderzoek, massagegeweer is nog steeds zeer kosteneffectief.  

Snelheid (frequentie), verschillende merken in het bereik van 2400-3500 tpm, hoe hoger de snelheid van de meest geavanceerde, hoe groter de intensiteit. Qua amplitude variëren verschillende merken van 10-16 mm tot korter, met minder effect op grote spiergroepen en diepere spieren.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een massagepistool？

1, Een bepaald lokaal gewichtsverlieseffect, spiervet in de onderhuidse oefening en verbruikt veel vet en produceert warmte-energie uit het lichaam;

2, Met comfort, levend bloed, communicatie, mate massage-effect, het individu heeft niet de eisen van professioneel en technisch personeel;

3, het hoogfrequente oscillatie-effect kan door de diepe spier gaan, zodat de skeletspier onmiddellijk ontspant, de bloedstroom;

4, vermijd effectief het contact van de handhuid met de huid van anderen, vermijd contacthuidziekten;

Massagestok

Een massagestok is als een niet-elektrisch stokvormig massagepistool en een eenvoudige versie van een schuimroller. De prijzen zijn mogelijk de laagste van de twee bovengenoemde producten. Het is geschikt om armen en benen te rollen. Ze zijn voor alle leeftijdsgroepen. Massagesticks zijn zeer effectief bij het verlichten van spierfascia's, traditionele massagesticks zijn eenvoudiger, massagesticks zijn vaste ballen, is een zeer creatief gebruik van doe-het-zelf-ontwerp. De handvatten aan beide zijden kunnen worden verwijderd en de massageballen van verschillende groottes in het midden kunnen op volgorde worden aangepast. 

Of het nu een massagepistool, foamroller of massagestok is, hij kan na het sporten worden gebruikt om de spieren te ontspannen.