Massagetools voor lage prijs

Er zijn vier massagetools die u op elke plaats kunt gebruiken. Laten we eens kijken naar wat deze geweldige tools.

Schuimroller

Schuimrollen hebben twee specificaties: cilindrisch en halfcirkelvormig. De standaarddiameter is ongeveer 15 cm en de lengte is 92 cm, 46 cm en 30 cm. Over het algemeen zijn schuimrollen gemaakt van PE- en EVA -materialen met een matige hardheidsverhouding, die geschikt is voor beginners en mensen die ze al een periode van tijd gebruiken; De andere is gemaakt van EPP -materialen met een relatief hoge hardheid en is geschikt voor atleten. Nu is er een gekartelde schuimroller op het oppervlak, die wordt gebruikt om de ontspanning van spieren en fascia verder te vergroten.

Massagebal

De massagebal heeft een soortgelijk effect in vergelijking met de schuimroller.

Het verschil is dat de massagebal klein is, die een specifiek onderdeel masseert of de spieren ontspant. De grootte van de massagebal is verschillend, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

Vanwege het kleine formaat is het niet geschikt voor ontspanning van de rug. In plaats daarvan richt het zich handmatig op specifieke delen, zoals armen, benen en andere kleine spiergroepen. Daarom is de gebruiksmethode heel anders dan schuimrollen. In termen van materiaal hebben massageballen en schuimrollen veel overeenkomsten. Verschillende veel voorkomende materialen op de markt zijn PVC, TPE, silicium, gel, gemeenschappelijke soorten massageballen (ook veel voorkomende soorten schuimrollen) Pinda -massagebal, stekelige massagebal, roostermassagebal, siliconenmassagebal.

Acupressuurmat

Wat is een acupressuurmat? Het is de eenvoudige yogamat die overbrengt naar een piek gevlekte punten voor massage.

De acupressuurmatmassagemat en het semi-dome kussen met 7.452 acupressuurpunten kan u helpen druk en spanning vrij te geven, waardoor het gevoel van rust wordt verbeterd en effectief kop-, nek-, nek-, schouder- en rugpijn verlicht. Het kan veilig worden gebruikt op blote huid en kleding. De punten passen bij de contouren van het lichaam om het gewicht gelijkmatig te verdelen om de efficiëntie te verbeteren. Massage acupressuurmat en kussens zijn geschikt voor gebruik op de vloer, bed, bank of stoel.

Dingen om te weten bij het gebruik van de bovenstaande drie massagetools

1. Verdragende ontspanning van de fascia van de schuimas, kan er lichte pijn zijn. Als de spierstimulatie te sterk is, kunt u kiest voor bewegingen van lagere intensiteit of een professionele coach vinden om de juiste bewegingen te onderwijzen.

2. Zorg ervoor dat de schuimroller zich onder het zachte weefsel bevindt en probeer deze niet direct onder het bot of het gewricht te plaatsen.

3. Na het ontspannen van de fascia van de schuimas, raden we u aan om meer water te drinken.

4. Om de flexibiliteit van het lichaam verder te verbeteren, kunt u 15 tot 30 seconden statisch uitrekken op de spier uitvoeren nadat de fascia van de schuimas is ontspannen.

Massagepistool

Massagepistolen zijn recent hot en modieuze massagetools die veel aandacht hebben getrokken. Massagepistool is een draagbare apparaat dat geconcentreerde druk op spierweefsel uitoefent. Diepe weefselmassage kan de spierspanning verminderen terwijl de bloedstroom wordt verbeterd en een snelle langdurige verlichting bieden en tegelijkertijd de pijn verminderen.