Wavar -artikelen over fitness, trainingen, oefeningen

Massagetherapie voor ultra spierontspanning

02 26 21

Massagetherapie voor ultra spierontspanning. In de afgelopen jaren is de massagebal in populariteit gegroeid bij kantoormedewerkers en freelancers.

Bekijk meer >

5 barbell -persbewegingen voor bovenarmen

02 06 21

5 Barbell -persbewegingen voor bovenarmen. Hij volgt een verzameling van allerlei barbellbewegingen, wat een uitstekende opties is om iemands kracht te versterken met behulp van alleen een barbell en beperkte thuisruimte.

Bekijk meer >

Wat moet opmerken over het springen van touwoefening

02 02 21

Wat moet opmerken over het springen van touwoefening. Springoefening, een van de meest voorkomende oefeningen die slechts één paar touw met een passende lengte en gewicht vereist, is steeds populairder geworden bij het grote publiek.

Bekijk meer >

Hoe je massagebal kunt gebruiken in revalidatietraining

01 31 21

Hoe je massagebal kunt gebruiken in revalidatietraining. Massageballen, ook bekend als fascia -ontspanningsballen, zijn steeds populairder geworden bij fitnessgroepen als een nieuwe manier om gespannen of pijnlijke spieren en fascia te ontspannen, en de revalidatietraining te bevorderen.

Bekijk meer >

Core Strength Training Thuis

01 29 21

Core krachttraining thuis. Een sterke kernspiergroep speelt een belangrijke rol bij het behouden van een goede fysieke conditie, het handhaven van de algehele carrosseriebalans en het verbeteren van de oefeningsprestaties.

Bekijk meer >

De voordelen en nadeel van squat

01 22 21

De voordelen en nadeel van squat. Squat is een van de meest voorkomende oefeningen in fitness, bekend als de "King of Strength Training", kijk niet neer op squats, het werkt niet alleen uit je onderlichaam, maar verbetert ook bijna alle belangrijke spieren van het lichaam op het uitgangspunt van Standard Squat Pose Pose

Bekijk meer >

Waarom is barbell zo populair in fysieke trainingsdeel twee

01 19 21

Waarom is Barbell zo populair in fysieke training? (Deel twee). Dus, waarom barbell -oefening is zo belangrijk en populair over de hele wereld? Hier zijn hieronder enkele redenen daarvoor.

Bekijk meer >

Natuurlijke kurk yogamat en waarom we het kiezen

12 29 20

Natural Cork Yoga Mat en waarom we het kiezen. De natuurlijke kurk yogamat is milieuvriendelijk en niet-slip en wordt altijd gecombineerd met andere materialen zoals rubber. Veerkracht, gevoel van aanraking, slipresistentie, geur

Bekijk meer >

Zoek de bokszak die geschikt is voor u

12 28 20

Zoek de bokszak die geschikt is voor u. Welk type bokszak is geschikt voor u. Zware tassen, vrijstaande tassen, snelheidstassen. Wat zijn uw metingen en doel.

Bekijk meer >

Wat doen medicijnballen?

12 17 20

Medicine Ball is momenteel een routinematig fitness-hulpmiddel in sportscholen vanwege zijn eenvoud, goedkope en veelzijdigheid. Het helpt niet alleen de kernsterkte en mobiliteit te ontwikkelen, het is ook geweldig voor cardiorespiratoire functies, coördinatieverbetering, revalidatie.

Bekijk meer >