Wavar -artikelen over fitness, trainingen, oefeningen

Milieuvriendelijke yogamat: kurk vs tpe vs pvc

06 16 21

Veel voorkomende materialen voor yogamatten zijn PVC, TPE, Cork, enz. Uit mijn eigen ervaring zijn er 3 belangrijke punten voor het kiezen van een yogamat. De eerste is veiligheid, de tweede is comfort, en het laatste waar iedereen meer en meer aandacht aan besteedt, is of het materiaal milieuvriendelijk is of niet.

Bekijk meer >

Hoe u kettlebell -training voor het hele lichaam kunt doen

06 07 21

Kettlebells zijn populaire tools geworden in krachttraining. In dit artikel zullen we het hebben over de voordelen en hoe we wat ketelbell -trainingen kunnen doen om het volledige lichaam te oefenen.

Bekijk meer >

Hoe u zware tas -training kunt maken

06 01 21

Zware tas of bokszak is een van de essentiële trainingsapparatuur in bokstraining. De zware tastraining kan iemands fysieke sterkte, uithoudingsvermogen, ponssnelheid, ritme, coördinatie en ponsmacht verbeteren. Het is de meest fundamentele en ideale trainingsmethode voor alle boksstudenten.

Bekijk meer >

Hoe een yogablok te gebruiken

05 28 21

Het gebruik van een yogablok zal de moeilijkheid van yogaposes aanzienlijk verminderen of vergroten. Voor yoga -beginners zal een yogablok u helpen een betere score te behalen, voor geavanceerde leerlingen zal het ook grotere uitdagingen opleveren voor yoga -oefeningen.

Bekijk meer >

Battle touw trainingen

05 27 21

De populariteit van het strijdtouw is niet alleen vanwege de koelte, maar ook vanwege het uitstekende trainingseffect. In dit artikel zullen we een algemene inleiding geven aan strijdtrainingen, wat zijn de voordelen en tips die aandacht moeten krijgen tijdens het oefenen.

Bekijk meer >

Yoga mat fabrikant Filippijnen

05 26 21

Tot nu toe hebben de fabrikanten van Filippijnse yoga -mat zeker nogal wat kopers aandacht getrokken. Laat me zeggen, naast yogamatfabrikanten in de Filippijnen, zal ik u ook een nieuwe fabrikant-golfar aanbevelen, die u zeker zal verrassen en aan alle vereisten zal voldoen.

Bekijk meer >

Hoe bokshandschoenen schoon te maken

05 25 21

Boksen is een sport die veel zweet. Ik geloof dat veel boksliefhebbers last hebben van stinkende bokshandschoenen. Nadat ik het zorgvuldig heb uitgezocht, laten we het in dit artikel hebben over hoe je bokshandschoenen schoonmaakt?

Bekijk meer >

Hoeveel weegt een barbell

05 22 21

Er zijn soorten barbell: standaard barbell en niet-standaard barbell. Hoeveel weegt het?

Bekijk meer >

Hoe je barbell -trainingen kunt doen

05 17 21

Barbell -trainingen staan bekend om het betrekken van het hele lichaam en het opbouwen van kracht op een efficiëntere en effectievere manier in vergelijking met gemeenschappelijke krachttrainingsoefeningen.

Bekijk meer >

Hoe u de gripsterkte kunt verbeteren

05 14 21

Handen zijn het einde van het bovenlichaam, ons helpen dingen vast te houden, te pakken, te grijpen en te graven. Dus, hoe de gripsterkte te verbeteren? In dit artikel zullen we enkele manieren introduceren om het te verbeteren en u ook een nuttige apparatuur bieden.

Bekijk meer >