Wavar-artikelen over fitness, trainingen, oefeningen

De 5 beste yogamatten van 2024: NBR versus TPE versus rubber versus PU versus PVC

02. 20, 2024

Wat is het beste materiaal voor yogamatten? Kies de juiste yogamat. Vergelijking van de voor- en nadelen van NBR yogamat, TPE yogamat, rubberen yogamat, PU rubberen yogamat en PVC yogamatten.

Kom meer te weten

Dumbbelltrainingen

03 25, 2021

Met haltertrainingen, als een van de intensieve oefeningen, kun je je trainingstijd grotendeels minimaliseren, maar krijg je verrassende resultaten voor je spieren.

KOM MEER TE WETEN >>
Hoe doe je eenarmige dumbbell-rijen?

03 25, 2021

Je vraagt je misschien af welke soorten trainingen het beste zijn voor je pijnlijke nek, schouders en rug . Hier is het antwoord: dumbbell-rijen met één arm. Het is een eenvoudige en repetitieve oefening die je vanuit je luie stoel kunt doen en geweldige resultaten voor je spieren oplevert.

KOM MEER TE WETEN >>
Gids voor Battle Rope-workouts

03 25, 2021

Gids voor Battle Rope-trainingen. Als je op het eerste gezicht gevechtstouwen ziet, moet je geïntimideerd zijn door zulke gigantische touwen. Eigenlijk zijn gevechtstouwen geen ultragewichtstrainingsmiddel waarbij je je grenzen moet verleggen en jezelf voortdurend moet uitdagen.

KOM MEER TE WETEN >>
Verbeter balans en stabiliteit met BOSU Ball

03 19, 2021

Verbeter balans en stabiliteit met BOSU Ball. De BOSU-bal heeft twee oppervlakken, de halve bol en de platte basis, waarmee je stabiliteitsuitdagingen kunt toevoegen aan elke training die je vroeger deed, of je kunt je richten op elk specifiek deel van je lichaam dat je wilt versterken.

KOM MEER TE WETEN >>
Kurk yogamatten

03 19, 2021

Wavar raadt kurkyogamatten ten zeerste aan aan yogi's en jonge moeders. Er zijn twee soorten kurkyogamatten te koop: rechthoekige yogamatten en ronde yogamatten. We vermelden alle kenmerken van een kurkyogamat ter referentie en nemen uw twijfels weg over deze twee vormen kurkyogamatten.

KOM MEER TE WETEN >>
Tips voor een verbeterd evenwicht

03 18, 2021

Tips voor een betere balans. Balanstraining verwijst naar oefeningen die de spieren van uw kern en onderlichaam aanspannen en versterken, waardoor u stabiel en rechtop blijft.

KOM MEER TE WETEN >>
De aspecten waar we beter naar kunnen kijken voor een nieuwe yogamat

03 15, 2021

De aspecten waar we beter naar kunnen kijken voor een nieuwe yogamat. Of je nu een beginner bent die net met yoga begint of een doorgewinterde yogi die al jaren met yoga bezig is, je moet eerst een goede yogamat uitkiezen voordat je aan een hete yogasessie begint.

KOM MEER TE WETEN >>
Wat is beter? Verzwaard springtouw of gewoon springtouw

03 10, 2021

De gewichtsblokken, het touwmateriaal, de kosten, de kogellagers en de handgreephoek van 90 graden maken een verzwaard springtouw anders. We raden het altijd aan aan beginners die spieren willen opbouwen en snel calorieën willen verbranden.

KOM MEER TE WETEN >>
Massagetherapie voor ultra-spierontspanning

02 26, 2021

Massagetherapie voor ultraspierontspanning. De afgelopen jaren is de massagebal steeds populairder geworden onder kantoormedewerkers en freelancers.

KOM MEER TE WETEN >>
5 Barbell Press-bewegingen voor bovenarmen

02 06, 2021

5 Halterdrukbewegingen voor de bovenarmen. Het volgende is een verzameling van allerlei soorten halterbewegingen, wat een uitstekende optie is om iemands kracht te versterken met behulp van alleen een halter en een beperkte thuisruimte.

KOM MEER TE WETEN >>

Vorig 1 2 ... 9 10 11 12 Volgende

Ontvang een gratis offerte

Bedankt voor uw interesse in wavar Velden gemarkeerd met een asterisk (*) zijn verplicht. Wij zullen zo snel mogelijk op u reageren. U kunt ook per e-mail contact met ons opnemen: info@wavar.com