Hoe kies je de beste massageballen?

Massageballen, ook bekend als fascia -ontspanningsballen, zijn steeds populairder geworden bij fitnessgroepen als een nieuwe manier om gespannen of pijnlijke spieren en fascia te ontspannen, en de revalidatietraining te bevorderen. 

De voordelen van het gebruik van een massagebal:

De massagebal wordt meestal geleverd met een draagbaar uiterlijk. Massageballen kunnen worden gebruikt om spieren te ontspannen, schouder- en nekspierpijn veroorzaakt door een zittende levensstijl te verlichten, het lymfestelsel te verbeteren, de lichaamshouding, therapie tegen ziekten te verbeteren. Verwijder de fasciale beperking. Bovendien kan het door de invloed op het autonome zenuwstelsel fascia -weefseladhesie, littekenweefselaccumulatie verminderen en de algehele spierspanning en de kans op letsel verminderen. Fascia Massage werkt wanneer druk wordt uitgeoefend binnen een specifieke intensiteit, hoeveelheid en duur, om pijn te verminderen en triggerpoints te stimuleren.

Massage -baltypen:

Massagebal variëteit in typen kan in het algemeen worden verdeeld in stekelige massageballen (ronde of pinda -vorm), lacrosse massageballen gemeenschappelijk met ronde vormen en koude massagerollen bestaande uit een ronde bal en een basis die de bal bevat. 

Puntige massagebal

De gemeenschappelijke puntige massageballen zijn dubbele pinda-vormige puntige ballen, En PVC puntige massageballen. Spiky massageballen zijn het beste voor voetmassage, plantaire fasciitis en bloedvaten kunnen ook worden vrijgegeven door die kleine punten en een belangrijke rol spelen bij het verlichten van voetvermoeidheid.

Peanut Ball heeft een beter effect op beide zijden van de wervelkolom en myofasciale ontspanning. De myofasciale massagebal is een goed hulpmiddel om je nek, rug en trapezius te masseren die worden veroorzaakt door verkeerde zittende houding of krachttraining. Gebruik gewoon de sterkte van de buikspieren om de nek of het bovenlichaam iets op te tillen en gebruik je lichaam om de stijve spieren te rollen en te masseren.

Lacrosse massagebal

Lacrosse Massage Ball Leg Massage kan de bloedcirculatie bevorderen, toxines elimineren en beenzwelling verlichten. De gebruiksmethode is heel eenvoudig. Druk op de massagebal op het pijnpunt om de beweging van knieflexie en extensie uit te voeren. Door deze ontspanningsbeweging kan je relatief sterke pijn voelen omdat het direct op het pijnpunt drukt en er tussen de spier en fascia door glijdt. 

Koude massagebal

Het is totaal anders dan de twee massageballen hierboven. Laten we er dus over praten in een afzonderlijke paragraaf. De balroller is een prachtige ijsachtige bal, de basis is hol van binnen, dus je gebruikt hem, je kunt gewoon de basis vasthouden. Het is handiger dan de andere twee typen hierboven. Het lijkt meer op een goedkoop niet-elektrisch massagepistool. Vanwege het uiterlijk is het populair tussen jongeren en jonge volwassenen.

De koude massagekal combineerde cryotherapie met de recuperatieve eigenschappen van een massagebal Verlicht effectief pijnlijke en gewonde spieren, bevordert de bloedcirculatie en blijft tot 6 uur koud! Bovendien kan het ook helpen om gezichts- en oogwasschokken, plantaire fasciitis en achterste krassen, vermoeide spieren, rugpijn, hamstring, schouderpijn, stressverlichting en nog veel meer te verlichten!

Als een professionele massageballeverancier weten we goed over massageballen en hebben we onze producten over de hele wereld geëxporteerd, die ook goede feedback hebben ontvangen. Het profiteert voor de gezondheid, masseert uw huid, stimuleert de zenuwuiteinden, bevordert de bloedcirculatie, ontspant zenuwachtige zenuwen en verbetert de flexibiliteit van het lichaam.  Kopers zijn welkom om ons te raadplegen en uw ideale massageballen te krijgen.