Verschillende kleuren weerstandsbanden

Weerstandsbanden staan ook bekend als weerstandsbuizen. Volgens Wiki waren de buizen oorspronkelijk afkomstig van chirurgische buizen en vervolgens opgewaardeerd naar echte banden met verschillende materialen voor breder gebruik.

Elke kleur vertegenwoordigt een andere weerstand van een weerstandsband. Voor veel fitnessproducten zijn kleuren gericht op het matchen van uw outfits uit het oog op esthetische behoeften of voor mode. Als het gaat om het kiezen van een weerstandsband, komt de treksterkte van een weerstandsband in verschillende kleuren. Er zijn veel voorkomende kleuren zoals geel, rood, zwart, blauw, groen. Ook zijn enkele zeldzame kleuren zilver, goud en goudbruin. Resistance Band -trainingen enthousiastelingen kunnen zeggen dat de weerstand ook afhankelijk is van het merk. Ja, het zijn allemaal waarheden. Bij het kiezen van een band kunnen we ze immers niet kiezen op basis van onze kleurvoorkeur.

Weerstand van kleuren varieert tussen merken. Wavar -weerstandsbanden kan variëren van 10 pond tot 35 pond.

Geel

Gele weerstandsbanden zijn beginnersvriendelijk. De treksterkte van een gele buis is lager dan die van andere banden. Lage weerstand kan worden gebruikt door beginners die een doorbraak willen krijgen in fitnesstrainingen. Over het algemeen kunnen ze worden gebruikt voor rudimentaire stretchoefeningen. Dit is zeer nuttig in back-trainingen en push-ups.

Groente

De spanning van groene weerstandsbanden is op een gemiddeld niveau en zorgt voor 25-35 pond. Een groene buis helpt je bij het binnenkomen van een ander niveau en drukt op je routine -record van je fitnesstrainingen. Het kan een complementair hulpmiddel zijn dat wordt gebruikt bij warming-ups om verwondingen te voorkomen. Een groene buis kan helpen spierkracht op te bouwen, zoals armen, benen, borst op een effectievere manier.

Blauw

Blauwe weerstandsbanden bieden een zware weerstand vanwege een extra toegevoegde latex of een andere weeftechniek. Het biedt een gematigde treksterkte. Voor beginners zullen ze merken dat het echt moeilijk is om uit te trekken. Het kan dus worden gebruikt voor geavanceerde fitnessliefhebbers voor armen, borst, benen en rugtrainingen. Een blauwe weerstandsbandtraining kan worden toegevoegd aan uw dagelijkse trainingen als een belangrijke agenda.

Zwart

Een zwarte weerstandsband heeft een hogere spanning. Misschien heb je er een nodig nadat je al lang wat trainingen hebt uitgevoerd. Dit is ook een nuttig hulpmiddel voor yoga- en Pilates -oefeners die lichaamsflexibiliteit willen bevorderen. Over het algemeen worden er altijd twee handgrepen verstrekt bij het kopen van een zwarte band, die gemakkelijk de buis of aansluiting op een fitnessrek kunnen vastpakken.

Karmozijnrood

Als de zwaarste verzetsband kunnen alleen krachtatleten een karmozijnrode verzetsband trekken. Dus vergeet niet om het op een bekwame manier of onder begeleiding van een gespecialiseerde leraar te gebruiken, probeer niet op een brute manier te trekken. Als je geen sterke spier hebt, is het niet gepast dat je een karmozijnrode verzetsband koopt.

Over het algemeen is een weerstandsband een perfect hulpmiddel voor alle niveaus van mensen. De gebruikte flexibiliteit en lichtgewicht maken de buis draagbaar en handig.