Blogs
02 21, 2024
In pilatesstudio's, sportscholen en franchisefaciliteiten, golfclubs, hotels en thuisgymnastiek ontdekten ze dat de elite- en vrijetijdssporters, kantoorpersoneel, prenatale en postnatale vrouwen, beroemdheden en revalidatieklanten gebruiken, is Pilates Reformer een van de meest voorkomende op de markt en de meest effectieve fitnessapparatuur.
De Pilates Reformer is een zeer gewild apparaat omdat het gebruik maakt van veerweerstand om veilige, veelzijdige en low-impact full-body workouts. Het is voor mensen van alle leeftijden en fitnessvaardigheden die hun kracht, flexibiliteit, balans, coördinatie, houding, spiertonus, bewegingsbereik en functionele bewegingen willen vergroten -- en dat is nog maar het begin!
Terwijl de meeste Pilates-machines hebben dezelfde basisfuncties, er zijn nog veel upgrades te overwegen. Uiteindelijk zijn geen twee hervormers gelijk.
We delen de informatie die je moet weten over het kopen van Pilates Reformer:
2. Wat is een Pilates-hervormer?
3. Voordelen van Pilates Reformer: Waarom zijn ze zo effectief?
4. Vier vragen die u uzelf moet stellen voordat u een Pilates-reformer koopt?
5. Kenmerken van Pilates Reformer
6. Kooptips voor Pilates Reformer:
7. Topfabrikanten van Pilates-hervormers
Pilates ontleent zijn naam aan Joseph Pilates. Als in Duitsland geboren immigrant in Groot-Brittannië en de Verenigde Staten bedacht hij pilates als een nieuwe methode van lichaamsbeweging en lichaamsconditionering in de eerste decennia van de vorige eeuw. Zijn methode omvat het gebruik van wat hij apparaten noemt. Misschien wel het meest bekende apparaat is de Pilates Reformer.
Hoewel veel pilatesoefeningen op MATS worden gedaan en mogelijk de toevoeging van een Pilates-bal, weerstandsband en/of "magische ring" (een rond apparaat waarin je knijpt) nodig zijn en goed werken, hebben Pilates-hervormers honderden nieuwe oefeningen aan het menu toegevoegd - wat leuk zal zijn. In Chopra's eigen woorden: "Natuurlijk kun je trainen zonder apparaat. Maar het is minder efficiënt en duurt langer. Drie of vier uur per week is voor hen genoeg."
Pilates Reformer is een trainingsschema met weinig impact dat zich richt op de kern- of ‘krachtspieren’ van de buik, heupen en onderrug. Deze oefeningen zijn ontworpen om de flexibiliteit, coördinatie, kracht en balans te verbeteren.
Terwijl atleten Pilates gebruiken voor crosstraining, het verbeteren van de prestaties en het herstellen van blessures, zijn er veel voordelen voor het dagelijks leven, omdat een van de resultaten van pilates is betere houding en lichaamsuitlijning. Pilates-hervormers worden ook gebruikt bij fysiotherapie en revalidatie om blessures of fysieke beperkingen te overwinnen. Veel mensen doen Pilates om rug- en gewrichtspijn te verlichten.
Iedereen die een Pilates-studio is binnengelopen, heeft waarschijnlijk deze machines gezien die een beetje op middeleeuwse martelwerktuigen lijken. Maar vanwege hun veelzijdigheid en gebruiksgemak zijn deze apparaten populaire en veelzijdige fitnessapparaten geworden.
Met een re
Vorige post: Kjøpsguide for boksesekker i 2024
Volgend hoofdstuk: Welke maat bokshandschoenen voor dames
GERELATEERDE BLOG
x
Ontvang een gratis offerte
