Dit verdikte touw wordt meestal gebruikt als gevechtstouw. Na ons zorgvuldige ontwerp kan het als springtouw worden gebruikt. Battle Jump Rope Springtouw helpt je het uithoudingsvermogen, de kracht en de stabiliteit te verbeteren. Dit zware Battle Jump Rope is een geweldig oefenhulpmiddel dat je trainingsroutine kan verbeteren, zodat je effectiever spiermassa opbouwt en vet verbrandt.

Ons springtouw is meerdere malen steviger en zwaarder dan gewone touwen, dus het kan worden gebruikt om elk deel van het lichaam te trainen, de cardiorespiratoire functie te verbeteren en ook het vechtvermogen te oefenen. De functie is zeer uitgebreid!

Beide uiteinden van onze zware touwen zijn beschermd met onze op maat ontworpen handvatten die comfort bieden, zweet weerstaan ​​en uw touwuiteinden gaan niet spreiden. Gebruik het gevechtsspringtouw SNEL JE FITNESSDOELEN - Zwaar springtouw is 5 keer effectiever dan gewoon springtouw voor het opbouwen van je kern-, schouders- en rugspieren, en helpt je kracht op te bouwen in een korte springtouwtraining.

Ons Battle Jump Rope is 3,9 meter lang en 4,5 cm in diameter. Gemeenschappelijke gevechtstouwen zijn meestal gemaakt van hennep of nylon. Deze materialen zijn echter niet de beste opties voor gevechtstouwen. Ze zijn niet flexibel genoeg om de beste golven te behalen en zijn niet geschikt voor buitentrainingen. Wavar battle springtouw is gemaakt van polyester en verwerkt met behulp van een complexe weeftechniek. Hierdoor zijn ze zwaarder en flexibeler dan andere oefentouwen. Met de buitenlaag wordt een stabiele kern aan elkaar gestikt, waardoor het strijdtouw altijd zijn vorm behoudt. Bovendien heeft het WAVAR-gevechtstouw UV-bescherming, maar pas op dat u geen water absorbeert. Daarom is het WAVAR gevechtstouw niet alleen geschikt voor indoortrainingen, maar ook voor outdoortrainingen. Het wordt veel gebruikt door fitnessliefhebbers.

Maak Battle Ropes-training effectiever

Het battlerope wordt eromheen bevestigd het centrale anker en de stagiair houdt beide uiteinden in zijn hand. Daarom heb je trainingsruimte nodig die half zo lang is als de touwlengte. Het aantal oefeningen dat in aanmerking komt is verrassend hoog: naast de bekende golfbewegingen (die gesynchroniseerd of afgewisseld kunnen worden) kun je ook met je armen de voorkant van je lichaam omcirkelen, het touw horizontaal zwaaien (het zijn dus net twee slangen richting het anker) of beweeg tegelijkertijd de uiteinden explosief van de ene kant van je lichaam naar de andere. Als je tijdens je training je lichaamshouding verandert (bijvoorbeeld tegelijkertijd uitvallen of vanuit de plankpositie met het touw zwaaien), kun je de intensiteit van je touwtraining verder verhogen.

Gebruik zijwaartse bewegingen om je kern en stabiliteit te richten of cirkels om de mobiliteit en het bewegingsbereik te verbeteren om de atletiek te vergroten en tegelijkertijd het risico op blessures te verminderen.

– Pak vetvrije massa aan met een dynamische arm , rug-, borst-, benen- en kernkrachtopbouw.

– Verbeter het uithoudingsvermogen en het cardiovasculaire uithoudingsvermogen voor prestaties en gezondheidsvoordelen.

– Laat de eentonigheid van saaie gewichten en langzame oefeningen achterwege en begin met slammen een touw

Voordelen van springtouw

◎ Verbeter de fysieke constitutie

◎ Afvallen en calorieën verbranden

◎ Trainingsintensiteit verhogen

◎ Helpen vet te verbranden

◎ Verhoog het uithoudingsvermogen en de explosieve kracht

◎ Verbeter de grip

◎ Bevorder de algehele mobiliteit en reactiesnelheid

◎ Verhoog het VO2-niveau

◎ Verbeter de cardiovasculaire gezondheid

◎ Versterk de kernspieren

Grootte en gewicht springtouw

3,8 cm, 3 m, ongeveer 5,5 pond, ideaal voor personen van 1,75 m of meer in hoogte.